你可能想不到,睡眠不足的危害究竟有多大!_健康频道_东方资讯
发布日期:2021-01-08 00:32   来源:未知   阅读:

原标题:你可能想不到,睡眠不足的危害究竟有多大!

现代生活当中,

很多人都会有熬夜的习惯,

但是你知道吗?

熬夜对我们身体的危害是很大的,

长期睡眠不足还可能诱发抑郁症……

此外,84777黄大仙高手论坛

熬夜还有哪些危害?

睡眠不足又该怎么办呢?

下面大家就跟着小编一起来看看吧!

睡眠不足的危害

01

使人愚钝

睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用,缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。如果你睡眠不足,在白天的时候,你也许根本记不住你所学到的、所经历过的事情。

02

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