原标题：你可能想不到，睡眠不足的危害究竟有多大！

现代生活当中，

很多人都会有熬夜的习惯，

但是你知道吗？

熬夜对我们身体的危害是很大的，

长期睡眠不足还可能诱发抑郁症……

此外,84777黄大仙高手论坛，

熬夜还有哪些危害？

睡眠不足又该怎么办呢？

下面大家就跟着小编一起来看看吧！

睡眠不足的危害

01

使人愚钝

睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用，缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。如果你睡眠不足，在白天的时候，你也许根本记不住你所学到的、所经历过的事情。

02